Klassische Massage

Massagen gehören zu den bekanntesten und ältesten Heilmethoden. Die klassische Massage lockert verspannte Muskelpartien und wirkt sich positiv auf Durchblutung, Stoffwechsel, Kreislauf und Blutdruck aus. Es kommen unterschiedliche Grifftechniken zur Anwendung (rollen, lockern, streichen oder reiben). Die klassische Massage ist bei vielen Erkrankungen des Bewegungssystems hilfreich – wie zum Beispiel bei Arthrose, Schulter- und Hüftgelenkschmerzen, Morbus Bechterew oder Folgen von Verletzungen. Sie dient aber auch der Vorbereitung der Muskulatur auf starke Belastungen (beispielsweise bei Sportlern) und lindert Beschwerden von Personen mit Fehlhaltungen (z. B. einseitige Belastung durch Schreibtischarbeit). Diese Therapieartform beeinflusst die Psyche positiv und reduziert Schmerzen.